9 sept. 2008

Asertividad

Hace tiempo asistí a un curso acerca de la Asertividad. Esta palabra no existe en el diccionario (empezamos bien eh?), la que más se la asemeja es asertivo, que significa afirmativo.
Conocer las “técnicas” de la asertividad puede ayudarnos a mejorar nuestras entrevistas de trabajo, a comunicarnos mejor delante de las personas o a vender un producto a alguien.
En resumen; son técnicas de comunicación “interesantes” de conocer, ya que podemos utilizarlas a nuestro favor. . . pero el enfoque que le dio la profesora, en el tiempo que duro ,el amplio curso de 1 semana,(ya sabéis: curso de empresa) me dejo una sensación extraña. . .para mí fue un curso de: “como llamar a alguien cabron, y que encima se lo crea”, jejeje, bueno, tal vez me pase. . .pero sí que podía ser “Como despedir a alguien haciéndole creer que la culpa es suya”
No voy a explicar lo que es, ni sus técnicas, ya que sería un poco extenso. . .pero sí que os voy a dejar una tablita, que he copiado de otra web, y que trata del lenguaje corporal, una parte de la asertividad. . .seguro que pasáis los próximos días observando al las personas de vuestro circulo y pensando. . .”se ha tocado el pelo: esta dudando”. . . “ha mirado hacia abajo: no se esta creyendo nada de lo que le estoy contando. Que cabron”, jejejeje. . .ya me contareis. Jeje.
ACTO...........................LO QUE REFLEJA
Entrelazar los dedos...........Autoridad
Dar un tirón al oído...........Inseguridad
Mirar hacia abajo..............No creer en lo que se escucha
Frotarse las manos.............Impaciencia
Apretarse la nariz.............Evaluación negativa
Golpear ligeramente los dedos..Impaciencia
Inclinar la cabeza.............Interés
Palma de la mano abierta.......Sinceridad
Caminar erguido................Confianza y seguridad
Manos en las caderas...........Buena disposición
Jugar con el cabello...........Falta de confianza en sí mismo
Comerse las uñas...............Inseguridad o nervios
Unir los tobillos..............Aprensión
Manos agarradas en la espalda..Furia, ira, frustración
Brazos cruzados en el pecho....Actitud a la defensiva
Manos en las mejillas..........Evaluación
Frotarse un ojo................Dudas
Tocarse ligeramente la nariz...Mentir, dudar o rechazar
Tranquilos que el efecto dura como mucho 2 días . . . luego se olvida todo
Jim

15 comentarios:

raquel dijo...

Buenoooo, jejeje que tema más amplio y complejo has sacado a la luz... jejeje

Lo contrario a la asertividad, o a personas asertivas, son las inhibidas (las que se cayan y aguantan cualquier chaparron y que en cierto modo les da todo igual) y las agresivas (o sea, todo lo contrario, saltan a la mínima y están a la defensiva).

Y... como no es bueno los extremos... es bueno tener una media, ni comer ni que nos coman.

Dicho lo dicho... a la camita que me voy. jejeje

Un beso.

Por cierto... seguro que como yo el resto de los usuarios de este blog... queremos poner nombre a la chica de la foto. jejeje

Jim dijo...

Toda tuya. . .he buscado: "lenguaje corporal" y la foto mas se asemeja al texto ha sido esta . . .jejeje

besos y descansa.

raquel dijo...

jejeje pero... si es cierto!!! la primera y la segunda.

Descansar.... sip... creo que me lo merezco y con creces.

un beso.

Jim dijo...

Descansa. . .

Marta dijo...

jajaja qué manera de echar a Raquel Jim...jaja descansa...qué descanses...que te pires ya a dormir! jajaja ;-P pueees lo de la asertividad vendría a ser ser consecuentes con lo que creemos que tenemos que hacer, saber decir que no cuando es que no y de alguna manera , lo que decias Jim, que se entienda el porque no...no por convencerles sino por saber expresarse de tal forma que no se creen conflictos y puedas expresar tu opinion sincera al respecto de un tema...

besito

Jim dijo...

Bueeeno, el enfoque que le dieron en la empresa no era ese exactamente. . .las "practicas" se basaban en una representacion de grupos de tres, en las que una persona habia robado algo y los otros dos tenian que "sonsacarselo" educadamente. . . eso sin saber realmente si lo habia echo o no.

Mas bien parecian tecnicas de presion. . .aunque claro, a ese curso asistimos 10 personas y casi todos eran directores. . .

raquel dijo...

ummmm. se que no lo decia con la intención a la que tú te referias Marta ¿¿no Jim??

Marta dijo...

hombre, ya lo supongo de Raquel...era bromilla...no Jim? jaja pero como el cuando quiere es un zizañero pos toma zizaña....jaja

Quéee día más horripiluuuss!!! bfff

besoos

raquel dijo...

jejeje, por lo que veo se te está pegando algo de ello. jijiji

Pues hoy el mio... que wayyy!!! todo lo contrario, lo malo que mañana volvemos de nuevo al dia continuo horipiluuuusssss

Jim dijo...

Venga, venga. . .que esta semana es corta. . .3 días. . . menos para nuestra catalana. . .jejeje, que nos lleva 2 de ventaja

Marta dijo...

creo que no tas enteraoo... qué yo este sabado trabajooo!! por la mañana de 9-14h, pero trabajooo y putea igual...lo justo para joderme el puente...

raquel dijo...

yaaaa, siiii, tan solo 3 diitassss, pero... tu no sabes que 3 diiitas me esperan '-(

Marta dijo...

Acabo de ver que viene Vetusta Morla a Barcelona para las fiestas de la Mercè :-D ...al recinto del Forum...yo trabajo al lado del Forum...juas juas...recient salida del curro ya tengo plan...fijate tu qué bien...;-P

ANYE dijo...

Hay muchas técnicas para ser asertivos......... Una de las técnicas que mejor funcionan es desarmar antes a la otra persona con un cumplido o un reconocimiento de su labor, de su persona para después pasar a expresar lo que necesitamos.

Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón..., sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista, sean estos correctos o no. Todos tenemos también derecho a EQUIVOCARNOS.

La asertividad es una acción perfectible.

Así la asertividad suele estar asociada a derechos humanos básicos:

Ser escuchado

Cambiar de opinión

Poder elegir

Cometer errores

Pedir lo que se desea

La posibilidad de decir no


Locuelos besitos para todos.

paula de lunes dijo...

Yo ya me estoy apuntando unas cuantas para mañana en el curro, jejeje.

Besos